Celem terapii jest poszerzanie Twojej świadomości, akceptacja niechcianych, wypartych części Twojego Ja, dająca Ci możliwość odzyskiwania siebie dla bardziej pełnego, satysfakcjonującego bycia w świecie i w relacjach z innymi ludźmi.
Podczas spotkań terapeutycznych masz możliwość zobaczenia poprzez rozmowę, a także rożnego rodzaju techniki dobrane zgodnie z procesem terapeutycznym, z problemem z jakim chcesz pracować oraz według twoich możliwości, chęci i zgody (może to być praca z ciałem, rysunek, posługiwanie się metaforą, czy psychodrama, praca ze snami, wizualizacje, eksperyment):
- w jaki sposób odbierasz i przeżywasz siebie i rzeczywistość
- jakie używasz schematy reakcji w trudnych dla siebie sytuacjach,
- dlaczego wybierasz takie, a nie inne sposoby zachowania i jaka jest ich geneza,
- które schematy są dobre, a które Tobie nie służą.
Poprzez Twoje uświadomienie jako szczególny rodzaj doświadczenia stajesz się bardziej zdolny do rozumienia swoich emocji, motywów postępowania i kierowania zachowaniem.
Samopoznanie i odzyskiwanie siebie dla pełnego życia to podróż fascynująca, choć niełatwa.
Doświadczając wolności i odpowiedzialności, dotkniesz lęku i egzystencjalnej samotności. Jako psychoterapeuta będę towarzyszyć Tobie w tej podróży, tworzyć bezpieczną dla Ciebie przestrzeń do odkrywania siebie. Będę z Tobą ze swoją uważnością, akceptacją, doświadczeniem i wiedzą.
W Terapii Gestalt - egzystencjalnej i interpersonalnej, z humanistycznymi korzeniami będziesz traktowany holistycznie, z szacunkiem dla Twojej wolności, godności osobistej i odpowiedzialności za życie.
- będziesz mógł poszerzać Świadomość siebie, swojego ciała, uczuć, myśli oraz otoczenia
- poznawać i przyjmować Odpowiedzialność za bycie- uczucia, myśli, zachowania, relacje, swoje działania i ich konsekwencje
- sięgać po Kreatywność -w twórczym procesie zmieniania swojej świadomości i zachowań , głównie przez eksperyment, zaczniesz funkcjonować na nowe sposoby, eksplorować nowe możliwości, tworzyć siebie poprzez twórcze zaangażowanie w proces zmiany czyli zaczniesz przyjmować niechciane, wyparte swoje części Ja – by odzyskiwać siebie dla pełnego życia.
Podstawowe zasady terapii Gestalt to relacja JA – TY, autentyczny kontakt pomiędzy Tobą i terapeutą, dialog i eksperyment.
W terapii Gestalt bycie odpowiedzialnym za swoje wybory niesie poczucie siły i wolności. Każdy jest fenomenem doświadczając tego, kim Jest "tu i teraz" i tego co Jest.
Mam przekonanie, że kryzys, który przeżywasz tu i teraz jest szansą i może, jeśli zechcesz prowadzić Ciebie do rozwoju i wzbogacać Twoje życie, a drogą do przejścia kryzysu i odkrycia sensu istnienia jest spotkanie Ja – Ty, które Ci proponuję.
Będę wspierać i towarzyszyć Tobie w procesie terapeutycznym z uważnością, ciekawością, w poznawaniu twoich trudności, potencjałów oraz możliwości. Wierzę, że każdy człowiek ma potencjał, aby rozwijać się i żyć z poczuciem sensu swego istnienia.
Proponuję Tobie miejsce, czas i profesjonalizm w procesie odkrywania i uświadamiania Kim Jesteś. Celem naszych spotkań jest Twój wzrost poczucia autonomii, wolności i odpowiedzialności